Barn

Bare én ændring: Små skridt til en sundere livsstil

Find ud af, hvordan små ændringer kan føre til store resultater. E-bogen præsenterer enkle justeringer i din kost og livsstil, som kan hjælpe dig med at opnå dine sundhedsmål uden at føle dig overvældet.

Få din e-bog nu

Kategorier

Kategorier

Astmadagbog for forældre: Få styr på barnets symptomer og udvikling

Få ro og overblik i hverdagen med et simpelt redskab til at følge dit barns astma

En astmadagbog kan hjælpe dig som forælder med at forstå dit barns symptomer, se mønstre i sygdommen og samarbejde bedre med lægen. Læs, hvordan du nemt kan bruge dagbogen til at støtte dit barns trivsel og behandling.

Sundhed som familieprojekt: Sådan hjælper I hinanden med at følge børns sundhedsanbefalinger i hverdagen

Gør sundhed til et fælles projekt, hvor hele familien er med

Sundhed i familien handler om mere end kost og motion – det handler om fællesskab, støtte og gode vaner, der holder. Få inspiration til, hvordan I sammen kan følge børns sundhedsanbefalinger i en travl hverdag.

Allergidagbog: Et enkelt værktøj til at forstå dit barns allergiske reaktioner

Få styr på dit barns allergisymptomer med et simpelt og effektivt redskab

En allergidagbog kan hjælpe dig med at finde sammenhængen mellem dit barns symptomer og mulige allergener. Læs, hvordan du nemt kommer i gang, og hvordan dagbogen kan gøre samarbejdet med sundhedspersonalet lettere.

Skole og fritid som sundhedspartnere – sådan styrker vi børns sunde vaner

Når skole, fritid og forældre går sammen, får børn de bedste forudsætninger for sunde vaner

Skolen og fritidslivet spiller en central rolle i at forme børns sundhed og trivsel. Når lærere, pædagoger, trænere og forældre samarbejder, kan de skabe rammer, der gør det let og naturligt for børn at leve sundt – både i hverdagen og på længere sigt.

Sådan hører børn: En enkel forklaring på, hvordan øret fungerer

Forstå hvordan børns ører opfanger og omsætter lyde til oplevelser og læring

Øret er et lille, men fantastisk organ, der gør det muligt for børn at høre, forstå og lære af verden omkring dem. I denne artikel får du en enkel forklaring på, hvordan øret fungerer, og hvorfor god hørelse er så vigtig for børns udvikling.

Bevar roen i konflikter – sådan styrker du dit velvære

Lær at bevare roen, når uenigheder opstår – og styrk dit mentale overskud

Konflikthåndtering

Personlig udvikling

Konflikter kan ikke undgås, men du kan lære at møde dem med ro og balance. I denne artikel får du indsigt i, hvordan du håndterer svære situationer med større forståelse, sætter sunde grænser og passer på dit eget velvære undervejs.